公园里的运动器材有哪些都叫什么_

公园里的运动器材是现代城市公园的重要组成部分之一，它们不仅能够满足市民们的健身需求，还能够为人们提供一个良好的休闲场所。随着人们对健康意识的不断提高，公园里的运动器材也越来越多样化，今天，我们就来一起了解一下公园里的运动器材有哪些，它们都叫什么。 一、健身步道 健身步道是一种在公园里非常常见的运动器材，它是一条长长的人行道，沿途设置了各种健身设施。在健身步道上，人们可以进行慢跑、快走、骑车等锻炼身体的运动，也可以在路边的器材上进行拉伸、腰部扭转等运动。 二、仰卧板 仰卧板是一种能够锻炼腹肌的器材，它是一块平板，人们可以躺在上面进行仰卧起坐等腹肌锻炼运动。仰卧板的高度可以调节，适合不同身高的人使用。 三、单杠 单杠是一种能够锻炼上肢力量的器材，它是一根平行于地面的杠子，人们可以用手抓住杠子进行引体向上等上肢锻炼运动。单杠的高度可以调节，适合不同身高的人使用。 四、双杠 双杠是一种能够锻炼上肢力量和胸肌的器材，它是两根平行于地面的杠子，人们可以用手抓住杠子进行俯卧撑等上肢和胸肌锻炼运动。双杠的高度可以调节，适合不同身高的人使用。 五、引体向上器 引体向上器是一种能够锻炼上肢力量的器材，它是一块墙壁，上面安装了一些把手，人们可以用手抓住把手进行引体向上等上肢锻炼运动。引体向上器的高度可以调节，适合不同身高的人使用。 六、腿部伸展器 腿部伸展器是一种能够锻炼腿部肌肉的器材，它是一块平板，人们可以坐在上面进行腿部伸展等腿部锻炼运动。腿部伸展器的高度可以调节，适合不同身高的人使用。 七、椭圆机 椭圆机是一种能够锻炼全身肌肉的器材，它是一台类似于自行车的设备，人们可以坐在上面进行踏步等全身锻炼运动。椭圆机的难度可以调节，适合不同锻炼水平的人使用。 八、跑步机 跑步机是一种能够锻炼全身肌肉的器材，它是一台类似于自行车的设备，人们可以在上面进行慢跑、快走等全身锻炼运动。跑步机的速度和坡度可以调节，适合不同锻炼水平的人使用。 九、健身车 健身车是一种能够锻炼心肺功能的器材，它是一台类似于自行车的设备，人们可以在上面进行骑车等心肺锻炼运动。健身车的难度可以调节，适合不同锻炼水平的人使用。 十、爬山机 爬山机是一种能够锻炼全身肌肉和心肺功能的器材，它是一台类似于自行车的设备，人们可以在上面进行爬山等全身和心肺锻炼运动。爬山机的难度可以调节，适合不同锻炼水平的人使用。 总之，公园里的运动器材种类繁多，每一种器材都有着不同的功能和使用方法，人们可以根据自己的需要和锻炼水平选择适合自己的器材进行锻炼。通过运动器材的使用，人们可以在公园里愉快地锻炼身体，提高自己的健康水平，同时也能够享受到大自然的美好景色和清新空气的洗礼。

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